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冥想 正念

  • 现代女性冥想瑜伽课，做温柔有力量的大女主！

    00 先导课：每天冥想10分钟，遇见温柔有力量的你.mp300 先导课：每天冥想10分钟，遇见温柔有力量的你.pdf01 纯音乐1.mp301 第1课：开始冥想，让你的世界静下来.mp401

    2020-08-07
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  • 怎样学会正念冥想

    导图.jpg1.被科学研究得最多的冥想体系.jpg1.被科学研究得最多的冥想体系.mp31.被科学研究得最多的冥想体系2.jpg2.正念练习的四个观照对象.jpg2.正念练习的四个观照对象.

    2020-02-09
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